杭州市科学技术协会

在科技发展日新月异的当下，为使辖区内老年人更好地融入数字化生活，自在玩转于科技生活中，近日，上城区宣家埠村联合九如城居家养老日间照料中心和上城区科学技术协会为老人带来一堂理论加实操的智能手机培训课。

除此之外，老人们还学会了如何在手机上挂号和购物，在练习中掌握技能，一堂课下来，收获满满。接下来，宣家埠村还将秉承“为民服务”的宗旨，继续为辖区内群众提供更丰富、更优质的科普活动。

上城区九堡街道金海社区开展“如何提高老年人幸福感”心理健康科普讲座。本次活动特邀杭州市健康促进研究院副主任医师钱玥老师主讲。

讲座过程中，钱玥围绕老年人心理对身体的影响、老年人心理健康的标准、老年人常见的心理情绪等问题，为老年人传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，引导老年人要心态平和、知足常乐，选择健康的生活方式。随后，钱玥从老年人的生活规律、生活环境、认知能力等各方面深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况就老年人如何保持健康做了通俗易懂的讲解。同时建议老年人多参加运动、多结交朋友、从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，保持乐观的心态。

通过本次活动，不仅丰富了社区老年人的精神文化生活，也使他们对心理健康有了全新的认识，培养了他们积极的心理品质，提升了他们晚年生活的幸福感和获得感。（上城区科协）